サプリメントは股関節痛に有効か?

来られる方でサプリメントは良いですか?と聞かれます。答えは「悪くはないと思いますが、それで解決できるとは??」と答えます。

 

私が考えるには、プラスよりもマイナス健康法です。マイナスの部分(食生活・無理な運動)をまずはマイナス(やめる)ことで大分良い方向に進みます。

 

その後、強化する意味合いでサプリメントを入れる方が絶対に効果的です。

 

詳しくは食生活のポイントを参考に