体力アップ運動法指導

準備中

 

冨澤式痩せて治癒力をアップする運動法は、

ゆっくりとストレッチポールの上に乗ります。


腕から肩にかけてのストレッチ


腕から肩にかけてのストレッチ


腕を回して肩甲骨を動かします


万歳して背骨を魚のようにゆらゆら


つま先・手を伸ばします



つま先・手を伸ばします


つま先・手を伸ばします


つま先・手を伸ばします


つま先・手を伸ばします


つま先・手を伸ばします


つま先・手を伸ばします


つま先・手を伸ばします


つま先・手を伸ばします


つま先・手を伸ばします