低い椅子や草むしりの姿勢は股関節の痛みを増悪!


ヤンキー座りは特にやめましょう。(笑い)

このような座り方をする人はいないかと思いますが、念のために記載します。

 

いやいますね。

草むしりの作業で痛くなる方が多いですからね。あと、 保育士の方は園児の椅子が小さいので、それに座ると痛みが悪化します。建築関係や土木関係の方もこの姿勢で仕事するときもあるかと思います。

 

痛みの出る理論は同じです。できるだけ避けてほしいですね。

痛みの感じは「ジーン」としたやな痛みとみなさん訴えます。この痛みが以外と長く続いて、動作の際に股関節周辺(どこがといううよりも全体または奥方と)痛みがじんわりと続きます。

 

そんな時は、痛くなる動作を少し控え、歩きすぎないように注意してください。痛みの蓄積をなくすことが優先です。

このクッションも優れもの、車に椅子に私も使ってます。

ゲルクッションは私がお気に入りで使用しています。

 

腰痛・股関節痛・長時間運転、座位などにしよしてください。