変形性股関節症(股関節が痛くならない)座り方

 

長く座ると股関節がジーンと痛くなる!

座り方に注意してください。

 

当院に来られる方で、動いていないのに股関節が痛くなるという方が多くいます。

 

座り方に問題があるんです。

 

股関節が悪い方は(変形性股関節症)、股関節の屈曲外転動作が拘縮するため、椅子に座る股関節の角度が鋭角また90度であると持続圧がかかり血流が悪くなりジーン(ズキズキ、ジンジン)とした鈍痛が起こります。

 

どのように座ればよいのかといううと、股関節が曲がりすぎない角度を保ち座ってください。

 

リビングの椅子など高さ調整できない物については、座布団など敷いて高さ調整してください。

 

ソファーなどお尻が沈むような椅子は絶対にやめた方が良いです。

 

変形性股関節症(股関節の痛み)でお困りの方へ

 

一見正しい座り方ですが、股関節が悪い方は、股関節の角度が良くない。

ソファーは股関節の角度がきつく長く座ると痛みが強くなる。

股関節の角度が楽で長く座っても痛みは出にくい。